Alergia este răspunsul exagerat al sistemului imunitar la un factor exterior, cele mai importante cauze subtile ale alergiilor fiind în multe cazuri, dificil de depistat. Reacțiile imune pot fi ușoare, de la tuse și nas care curge, până la o reacție care pune viața în pericol, cunoscută sub numele de anafilaxie.
O persoană devine alergică atunci când organismul său dezvoltă antigene împotriva unei substanțe. La expunerea repetată, severitatea reacției poate crește.
Boala alergică este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cronice din lume. Persoanele cu antecedente familiale de alergii prezintă un risc crescut de a dezvolta boli alergice. Febra fânului (rinita alergică), eczema, urticaria, astmul și alergiile alimentare sunt câteva tipuri de boli alergice.
Care sunt cele mai importante cauze subtile ale alergiilor?
Reacțiile alergice încep în sistemul imunitar. Atunci când o persoană alergică la substanța respectivă intră în contact cu o substanță inofensivă, cum ar fi praful, mucegaiul sau polenul, sistemul imunitar poate reacționa excesiv prin producerea de anticorpi care „atacă” alergenul. Acestea pot provoca respirație șuierătoare, mâncărime, nas care curge, ochi apoși sau cu mâncărime și alte simptome.
Scopul sistemului imunitar este de a se apăra și de a ține microorganismele, cum ar fi anumite bacterii, virusuri și ciuperci, departe de organism și de a distruge orice microorganisme infecțioase care invadează organismul. Sistemul imunitar este alcătuit dintr-o rețea complexă și vitală de celule și organe care protejează organismul de infecții.
Alergenii pot fi inhalați, ingerați sau pot pătrunde prin piele. Reacțiile alergice frecvente, cum ar fi febra fânului, anumite tipuri de astm și urticaria, sunt legate de un anticorp produs de organism, numit imunoglobulină E (IgE).
Fiecare anticorp IgE poate fi foarte specific, reacționând împotriva anumitor polenuri și a altor alergeni. Cu alte cuvinte, o persoană poate fi alergică la un tip de polen, dar nu la altul. Atunci când o persoană susceptibilă este expusă la un alergen, organismul începe să producă o cantitate mare de anticorpi IgE similari. Următoarea expunere la același alergen poate duce la o reacție alergică. Simptomele unei reacții alergice vor varia în funcție de tipul și cantitatea de alergen întâlnit și de modul în care sistemul imunitar al organismului reacționează la acel alergen.
Alergiile pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă, sex, rasă sau statut socioeconomic. În general, alergiile sunt mai frecvente la copii. Cu toate acestea, o primă apariție poate apărea la orice vârstă sau poate reapărea după mulți ani de remisie. Hormonii, stresul, fumatul, parfumul sau iritanții din mediu pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea sau severitatea alergiilor.
O alergie alimentară este un răspuns anormal al sistemului imunitar al organismului la anumite alimente. Nu este același lucru cu intoleranța alimentară, deși unele dintre simptome pot fi foarte asemănătoare.
Sistemul imunitar al organismului combate infecțiile și alte pericole pentru a ne menține sănătoși. Atunci când sistemul imunitar simte că un aliment sau ceva dintr-un aliment reprezintă un „pericol” pentru sănătate, avem o reacție alergică alimentară. Sistemul imunitar emite anticorpi imunoglobulină E sau IgE. Aceștia reacționează la alimentul sau substanța din aliment. Acest lucru poate provoca simptome alergice precum urticarie, astm, mâncărime, dificultăți de respirație, dureri de stomac, vărsături sau diaree.
Aproximativ 9 din 10 alergii alimentare sunt cauzate de următoarele alimente: lapte, ouă, grâu, soia, nuci, peşte, crustacee, arahide.
Ouăle, laptele și arahidele sunt cele mai frecvente cauze, subtile sau nu, ale alergiilor alimentare la copii. Arahidele, nucile, peștele și crustaceele provoacă de obicei cele mai severe reacții. La cei mai multi dintre copii alergiile se diminuează în timp, dar alergiile la arahide, nuci și crustacee pot dura toată viața.
Simptomele alergice pot apărea în câteva minute până la o oră după consumul alimentelor pot fi diferite de la o persoană la alta și includ simptome ca:
- umflarea și mâncărimea buzelor și a gurii
- senzație de strângere în gât sau voce răgușită
- greață și vărsături
- diaree și crampe
- mâncărime, umflături ridicate (urticarie)
- umflarea si/sau inrosirea pielii
O alergie alimentară apare atunci când sistemul imunitar reacționează la o anumită proteină alimentară. Deși simptomele pot fi aceleași, alergiile alimentare sunt diferite de o intoleranță alimentară. Intoleranța alimentară nu afectează sistemul imunitar. Unii copii pot avea reacții potențial letale la alergiile alimentare, așa că este important ca o alergie alimentară să fie confirmată de un alergolog și să urmați instrucțiunile medicului specialist pentru gestionarea alergiilor.
Cele mai frecvente alergii alimentare sunt considerate mediate de IgE, fiind cauzate de reacția anticorpilor imunoglobulinei E cu alimentele. Această reacție duce la eliberarea de histamină sau alte substanțe alergice.
Cel mai puțin frecvent tip de alergie alimentară este considerat a fi non-mediată de IgE. Acestea sunt cauzate de o reacție care implică părți ale sistemului imunitar separate de anticorpii IgE. Alergiile non-IgE mediate apar de obicei însoțite de simptome stomacale, cum ar fi vărsături, diaree sau sânge în scaun, sau roșeață, uscăciune sau mâncărime a pielii. Simptomele apar de obicei la ore sau zile după ingerarea alimentelor.
La nivel subtil, răspunsul alergic rezultat dintr-o cauză interioară este de multe ori mijlocul prin care corpul îmi semnalează faptul că trăiesc o stare de agresivitate și de ostilitate față de o persoană sau o situație oarecare, în funcție de interpretarea pe plan mental a ceea ce trăiesc. Alergia este o formă de apărare și un semnal că Eu-l meu se protejează. Toate manifestările sunt răspunsul sistemului meu emoțional, eliberarea emoțiilor suprimate de o reacție a corpului meu. Corpul reacționează la ceva, la un fel de simbol mental, deoarece încearcă să respingă, să ascundă sau să ignore ceea ce îl deranjează. Prin urmare, resping o parte din mine care mă irită. Este mijlocul pe care îl folosesc pentru a-mi exprima emoțiile, pentru a scoate ceea ce este rău! Deocamdată nimic nu poate opri această reacție de refuz și această reacție nu este rațională, ci are legătură cu instinctul și inconștientul. Este ca și cum ar exista ceva ce nu își are locul aici, un inamic care îmi deranjează barierele de protecție. Acest inamic îmi ia puterea de a face sau de a fi ceva, lucru care mă afectează. Sunt afectat de puterea celorlalți asupra mea. Mă simt amenințat de o anumită frică inconștienta, pe care refuz să o exprim.
La nivel subtil, alergiile indică un profund nivel de intoleranță, poate din frica de a mă implica mai mult în viață, de a mă elibera de toate „cârjele” emoționale, care mă sprijină și care îmi creează impresia că sunt autosuficient. Prin alergie, mă separ de cei din jurul meu și trăiesc în majoritatea timpului în stare de alertă, deoarece nu vreau să intru în contact cu factorul alergen, sursa reacțiilor mele alergice. Păstrez distanța și comunic minim necesar. Există posibilitatea să am o dificultate în a discerne lucrurile, de a face alegeri , de a mă poziționa sau a-mi ocupa locul cuvenit. Vreau să atrag atenția, simpatia și suportul celor ce mă înconjoară? Cu certitudine, am o alergie pentru că refuz o parte din mine însumi și am un conflict inconștient, puternic. Prin alergie îmi exprim opoziția, este felul meu de a spune NU la ceva.
Alergiile implică cele cinci simțuri, mai ales mirosul, care este simțul cel mai puternic legat de memorie. Mentalul meu înregistrează impresii, bune sau mai puțin bune pentru mine. Pot fi alergic la ceva, un lucru pe care mentalul meu l-a asociat cu o amintire rea, negativă și pe care instinctul meu îl refulează în acel moment.
Alergia se referă la trecutul care irită prezentul. Nu mai vreau să păstrez anumite evenimente în memoria mea, iar corpul încearcă să îmi amintească ce vreau să uit. Alergia poate apărea în urma unui eveniment în care m-am simțit separat de un lucru sau o persoană, când nu pot scăpa sau nu pot ieși dintr-o situație nedorită, dacă am o frică puternică, lipsă de încredere faăa de viață, când vreau să am control asupra unei situații dar simt că îmi scapă acel lucru.
După perioade de timp și evenimente, după ce accept și integrez schimbarea, alergia se poate ameliora sau chiar să dispară.
Toate informațiile, atât la nivel fizic, cât și subtil, au scop de informare și nu înlocuiesc diagnosticul și recomandările medicului specialist. Încurajez de fiecare dată, susțin în mod insistent să avem un diagnostic clar și un tratament recomandat de un specialist.
În cazul alergiilor confirmate de un specialist te pot ajuta:
- să mănânci în siguranță, cu încredere și fără restricții inutile prin elaborarea unor planuri alimentare sigure, echilibrate și variate
- cu sugestii de înlocuitori alimentari pentru a preveni carențele nutriționale
- cu meniuri ușor de urmat și recomandări practice
- cu recomandări de stil de viață care susțin echilibrul general (nivel de energie, gestionare stres, suport emoțional, crearea unor rutine sănătoase)
Scrie-mi despre problemele tale de sănătate pe https://dorinaursu.com/contact/ sau sună la telefon 0746587420.
ALEGE ÎNȚELEPT! ALEGE SĂNĂTATEA!
