alimentaţie
RESTART cu Dorina Ursu
10 zile pentru energie, echilibru și claritate asupra următorului pas. Ești gata să-ți revigorezi corpul? Bine ai venit la experiența noastră de RESTART complet susținută, bazată pe dovezi științifice, concepută pentru a da rezultate transformatoare, totul din confortul casei tale. Simți că ai ieșit din ritmul tău și nu știi exact cum să revii? Nu […]
Alimentația Ayurveda
Într-o lume în care apar constant diete noi și reguli complicate despre ce ar trebui sau nu să mâncăm, Ayurveda ne propune o abordare diferită: să ne ascultăm corpul și să alegem alimente care ne susțin echilibrul și starea de bine. Ayurveda, un sistem tradițional de sănătate cu o istorie de mii de ani, consideră […]
Legătura dintre intestin și creier
În ultimii ani, relația dintre intestin și creier a devenit unul dintre cele mai discutate subiecte din domeniul sănătății. Numeroase studii, cărți și articole explorează această conexiune fascinantă, demonstrând că sănătatea digestivă influențează mult mai mult decât digestia – ea poate avea un impact direct asupra stării de spirit, nivelului de energie, imunității și chiar […]
Alimentația antiinflamatoare – cum ne poate proteja sănătatea în fiecare zi
Alimentația antiinflamatoare nu presupune restricții severe, ci încurajează consumul de alimente integrale și variate, scopul fiind reducerea stresului oxidativ și susținerea funcționării optime a sistemului imunitar.
Începe cu tine, nu cu dieta!
Pentru cei mai mulți dintre noi, kilogramele în plus au devenit o formă de armură emoțională. Ne protejează de vulnerabilitate, de atenția celorlalți sau de teama de a eșua în alte aspecte ale vieții.
De ce ne îngrășăm cu adevărat?
Ideea centrală este ca nu ne îngrășăm doar pentru că mâncăm prea mult, ci mâncăm mai mult pentru că organismul nostru stochează grăsime.
Cauze subtile ale alergiilor
Alergiile pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă, sex, rasă sau statut socioeconomic. În general, alergiile sunt mai frecvente la copii. Cu toate acestea, o primă apariție poate apărea la orice vârstă sau poate reapărea după mulți ani de remisie.
Ghidul unei mame singure
Mamele singure jonglează zilnic cu mai multe roluri – de la gestionarea finanțelor și responsabilităților casnice până la susținerea nevoilor emoționale ale copiilor.
Nutriția personalizată
Se poate concepe un plan nutrițional personalizat creat special pentru a lua în considerare acești factori în conformitate cu obiceiurile noastre alimentare personale, măsurătorile corporale, greutatea, nivelul de colesterol și stilul de viață.
After Holidays cu Dorina Ursu – Începe anul cu un restart sănătos! 2026
After Holidays cu Dorina Ursu este un program online personalizat, conceput să te ajute să revii treptat la obiceiuri sănătoase, fără restricții extreme, fără stres și fără confuzie.
Articole recente
Cum a fost „VACANȚA CU...
RESTART cu Dorina Ursu
Alimentația Ayurveda
