plan alimentar
RESTART cu Dorina Ursu
10 zile pentru energie, echilibru și claritate asupra următorului pas. Ești gata să-ți revigorezi corpul? Bine ai venit la experiența noastră de RESTART complet susținută, bazată pe dovezi științifice, concepută pentru a da rezultate transformatoare, totul din confortul casei tale. Simți că ai ieșit din ritmul tău și nu știi exact cum să revii? Nu […]
Legătura dintre intestin și creier
În ultimii ani, relația dintre intestin și creier a devenit unul dintre cele mai discutate subiecte din domeniul sănătății. Numeroase studii, cărți și articole explorează această conexiune fascinantă, demonstrând că sănătatea digestivă influențează mult mai mult decât digestia – ea poate avea un impact direct asupra stării de spirit, nivelului de energie, imunității și chiar […]
Începe cu tine, nu cu dieta!
Pentru cei mai mulți dintre noi, kilogramele în plus au devenit o formă de armură emoțională. Ne protejează de vulnerabilitate, de atenția celorlalți sau de teama de a eșua în alte aspecte ale vieții.
De ce ne îngrășăm cu adevărat?
Ideea centrală este ca nu ne îngrășăm doar pentru că mâncăm prea mult, ci mâncăm mai mult pentru că organismul nostru stochează grăsime.
Nutriția personalizată
Se poate concepe un plan nutrițional personalizat creat special pentru a lua în considerare acești factori în conformitate cu obiceiurile noastre alimentare personale, măsurătorile corporale, greutatea, nivelul de colesterol și stilul de viață.
After Holidays cu Dorina Ursu – Începe anul cu un restart sănătos! 2026
After Holidays cu Dorina Ursu este un program online personalizat, conceput să te ajute să revii treptat la obiceiuri sănătoase, fără restricții extreme, fără stres și fără confuzie.
Fit & Festiv – Slăbește până la Crăciun cu Dorina Ursu
Dacă îți dorești să întâmpini Crăciunul cu mai multă energie, încredere și un corp mai ușor, am creat pentru tine un program special, simplu de urmat și complet online: Fit & Festiv – Slăbește până la Crăciun.
Monitorizarea greutății corporale
Dacă sunt kilograme în plus, există riscul pentru o serie de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, diabet și chiar anumite tipuri de cancer. De aceea este important să te asiguri că îți monitorizezi greutatea și o ții sub control.
After Holiday by Dorina Ursu
Renunță la sentimentul copleșitor de vinovăție, bucură-te de sărbători și trece pe lista de intenții pentru 2025 adoptarea sau întoarcerea la un stil de viață sănătos!
Articole recente
Cum a fost „VACANȚA CU...
RESTART cu Dorina Ursu
Alimentația Ayurveda
