Trăim o perioadă în care suntem asaltați de foarte multe informații, din toate domeniile. Dacă ești interesat de ceva anume, deschizi un browser și cauți pe internet. Mai simplu de atât nu se poate! Dar cum ai certitudinea că acele informații sunt într-adevăr corecte? Care sunt criteriile pe care le folosești pentru evaluarea lor? De […]
Vacanța pentru schimbarea stilului de viață contribuie la combaterea epidemiei de obezitate, încurajează un stil de viață activ, oferă educație pentru alegeri sănătoase. De asemeni, oferă un mediu sigur, de susținere, un mediu plăcut în care încrederea și stima de sine cresc considerabil.
Vacanța cu un scop oferă șansa unei experiențe uimitoare de wellness îmbinând starea de bine, nutriția, mișcarea, informații și perspective care pot ajuta să vă transformați corpul, mentalitatea, greutatea și viața obținând rezultatele căutate, prin educație și sfaturi realiste. Mai mult, pe lângă obținerea rezultatelor dorite în aria sănătății și mentalității, învățăm și cum să […]
Osteoporoza este o boală progresivă în care oasele devin din ce în ce mai fragile, ceea ce conduce la schimbări de postură și expune pacientul la fracturi. Termenul de osteoporoză derivă din latină și înseamnă “oase poroase”. Osteoporoza afectează mai mult femeile decât bărbații, din cauza diferențelor fiziologice, nutriționale și hormonale. Bărbații suferă și ei […]
Terapiile naturale, numite și tratamente naturale sau bioterapii, au apărut odată cu istoria omului. Urmând modelul naturii, pe baza intuiției, a observațiilor și apoi a experienței, în timp s-a dezvoltat o adevarată cultură și știință a tratamentului suferințelor fizice și sufletești, prin mijloace naturale, cu menirea de a aduce alinare și vindecare persoanelor aflate în […]
Termenul de anorexie nervoasă descrie persoanele care, deși sunt slabe și subțiri, insist că au nevoie să piardă în greutate și nu manâncă sufieciente alimente pentru a-și menține în echilibru organismul. Anorexia nevoasă este o tulburare de alimentație cu bază psihică caracterizată prin refuzul de a mânca, se poate ajunge până la înfometare și afectează […]
Respirația urât mirositoare – halitoza, este un aspect deloc de neglijat în viața noastră.Are o strânsă legatură cu starea de sănătate și imaginea personală. În manifestarea ei sunt implicați mai mulți factori: Respirația de dimineață este o urmare a deshidratării și a reducerii cantității de salivă necesară ca să curețe bacteriile din gură. Cei care […]
Cunoscut și sub denumirea de Sindromul X sau Sindromul rezistenței la insulină, sindromul metabolic este o asociere de factori de risc, care netratat, conduce la boli grave, boli care ocupă primul loc în cauzele de deces la nivel mondial: diabetul zaharat tip II și bolile cardiovasculare. Primul semnal de alarmă trebuie orientat spre stilul nostru […]
Ai vreunul din aceste simptome înaintea sau în cursul menstruatiei? Dacă ai mai puțin de cinci simptome înseamnă că suferi de un simplu discomfort menstrual, dacă ai mai multe, înseamnă că suferi de PSM și nu trebuie să te mulțumești cu această situație. Înarmează-te cu o serie de informații nutriționale de ultimă oră și răstoarnă […]
