Nutriție
Alimentația antiinflamatoare – cum ne poate proteja sănătatea în fiecare zi
Alimentația antiinflamatoare nu presupune restricții severe, ci încurajează consumul de alimente integrale și variate, scopul fiind reducerea stresului oxidativ și susținerea funcționării optime a sistemului imunitar.
Nutriția personalizată
Se poate concepe un plan nutrițional personalizat creat special pentru a lua în considerare acești factori în conformitate cu obiceiurile noastre alimentare personale, măsurătorile corporale, greutatea, nivelul de colesterol și stilul de viață.
After Holidays cu Dorina Ursu – Începe anul cu un restart sănătos! 2026
After Holidays cu Dorina Ursu este un program online personalizat, conceput să te ajute să revii treptat la obiceiuri sănătoase, fără restricții extreme, fără stres și fără confuzie.
Fit & Festiv – Slăbește până la Crăciun cu Dorina Ursu
Dacă îți dorești să întâmpini Crăciunul cu mai multă energie, încredere și un corp mai ușor, am creat pentru tine un program special, simplu de urmat și complet online: Fit & Festiv – Slăbește până la Crăciun.
Nutriția pentru persoanele cu dizabilități
Pentru persoanele cu dizabilități dificultățile de a menține o dietă sănătoasă sunt accentuate din cauza ratei metabolice modificate și a nevoilor calorice și nutriționale.
Dieta … între a fi și a nu fi
Termenul de dietă se referă la un regim alimentar special conceput și recomandat în cazul unei afecțiuni, cu scop preventiv pentru menținerea stării de sănătate și cel mai curent pentru păstrarea sau atingerea unei anumite greutăți corporale.
Nutriţia şi longevitatea
Factorii de mediu, stilul de viaţă şi genetică determină durata de viaţă şi dintre aceştia, nutriţia este o componentă cheie care afectează sau îmbunătăţeşte sănătatea. Dieta în ansamblu afectează intervalul de timp în care sănătatea şi capacitatea funcţională sunt menţinute.
Alimentaţia conştientă-Mindful eating
Dezvoltarea abilităţii de a mânca conştient ne ajută să recunoaştem şi să răspundem la sentimentul de saţietate dar şi să nu răspundem la indiciile înşelătoare de a mânca, cum ar fi reclamele, plictiseala sau anxietatea.
After Holiday by Dorina Ursu
Renunță la sentimentul copleșitor de vinovăție, bucură-te de sărbători și trece pe lista de intenții pentru 2025 adoptarea sau întoarcerea la un stil de viață sănătos!
Nu ești ceea ce mănânci, ești ceea ce digeri! Partea a II-a
Există anumite substanțe în alimente care pot inhiba absorbția sau chiar pot concura între ele pentru absorbție, reducând astfel conținutul de nutrienți al alimentelor.
Articole recente
Cum a fost „VACANȚA CU...
RESTART cu Dorina Ursu
Alimentația Ayurveda
