alimentaţie
Femeia modernă, sănătatea și bucătăria
Femeia modernă şi bucătăria reprezintă o relaţie dinamică marcată de progresul tehnologic, de structurile sociale în schimbare şi de o căutare continuă a unor roluri redefinite şi a libertăţii individuale.
Nutriția pentru persoanele cu dizabilități
Pentru persoanele cu dizabilități dificultățile de a menține o dietă sănătoasă sunt accentuate din cauza ratei metabolice modificate și a nevoilor calorice și nutriționale.
Cum a fost a doua ediţie “Vacanţa cu un scop 2025”?
Pentru o săptămână am eliminat distragerile şi ne-am îndreptat gândurile spre interiorul nostru, ne-am concentrat atenţia asupra prezentului, am cunoscut oameni noi, fiecare cu povestea sa de viaţă.
Medicina stilului de viaţă
Medicina stilului de viață susține schimbarea comportamentului prin tehnici centrate pe persoană pentru a îmbunătăți bunăstarea mintală, conexiunea socială, alimentația sănătoasă, activittea fizică, calitatea somnului și reducerea la minim a substanțelor și comportamentelor dăunătoare.
Dieta … între a fi și a nu fi
Termenul de dietă se referă la un regim alimentar special conceput și recomandat în cazul unei afecțiuni, cu scop preventiv pentru menținerea stării de sănătate și cel mai curent pentru păstrarea sau atingerea unei anumite greutăți corporale.
Nutriţia şi longevitatea
Factorii de mediu, stilul de viaţă şi genetică determină durata de viaţă şi dintre aceştia, nutriţia este o componentă cheie care afectează sau îmbunătăţeşte sănătatea. Dieta în ansamblu afectează intervalul de timp în care sănătatea şi capacitatea funcţională sunt menţinute.
Vacanța cu un scop – a doua ediţie
În această călătorie veți fi însoțiți de o echipă de profesioniști, alcătuită din terapeuți, nutriționist, maseur, kinetoterapeut, personalul și întreaga echipă numărând peste 10 ani de experiență în domeniu.
Monitorizarea greutății corporale
Dacă sunt kilograme în plus, există riscul pentru o serie de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, diabet și chiar anumite tipuri de cancer. De aceea este important să te asiguri că îți monitorizezi greutatea și o ții sub control.
Alimentaţia conştientă-Mindful eating
Dezvoltarea abilităţii de a mânca conştient ne ajută să recunoaştem şi să răspundem la sentimentul de saţietate dar şi să nu răspundem la indiciile înşelătoare de a mânca, cum ar fi reclamele, plictiseala sau anxietatea.
After Holiday by Dorina Ursu
Renunță la sentimentul copleșitor de vinovăție, bucură-te de sărbători și trece pe lista de intenții pentru 2025 adoptarea sau întoarcerea la un stil de viață sănătos!
Articole recente
Cum a fost „VACANȚA CU...
RESTART cu Dorina Ursu
Alimentația Ayurveda
