Terapiile naturale, numite și tratamente naturale sau bioterapii, au apărut odată cu istoria omului. Urmând modelul naturii, pe baza intuiției, a observațiilor și apoi a experienței, în timp s-a dezvoltat o adevarată cultură și știință a tratamentului suferințelor fizice și sufletești, prin mijloace naturale, cu menirea de a aduce alinare și vindecare persoanelor aflate în diferite stadii de boală.
Tratamentele naturale sunt terapii care vin în sprijinul sănătății omului. Ramurile sau metodele care alcătuiesc naturoterapia sau naturopatia sunt strâns corelate cu factorii de mediu, care au fost și sunt aliații omului care tinde către un stil de viață sănătos.
Cel care dorește să beneficieze de virtuțile tămăduitoare ale tratamentelor naturiste, este bine să înțeleagă că abordarea acestora, implică atât o schimbare de percepție, cât și o îmbinare a mai multor mijloace complementare.
Terapiile naturale sunt parte integrală din medicina naturistă (naturopatie) și au ca fundament principiul conform căruia organismul uman deține capacitatea de autovindecare și regenerare, cu condiția de a beneficia de mediul adecvat, atât intern cât și extern.
Terapiile naturale acționează în mod holistic, adresându-se unității formate din corp, suflet și minte. Ele nu prezintă efecte adverse dacă sunt aplicate corect și lucrează complementar, alături de medicina convențională.
Medicina naturistă aproape că nu concepe ca o boală sau un dezechilibru să fie abordat în lipsa unui regim alimentar adecvat. Cu toate acestea, în optica terapeuticii naturale veritabile, dietoterapia este insuficientă de una singură, motiv pentru care trebuie să fie îmbinată cu alți factori de recuperare. Pe de altă parte, nici alte metode de tratament (fitoterapia, apiterapia, etc.) nu dau rezultatele scontate, dacă nu sunt îmbinate cu dietoterapia.
În lumina tratamentelor naturiste, dietoterapia, numită și dietetică naturală, va fi formată doar din hrană sănătoasă, care va fi individualizată, din punct de vedere al compoziției, cantității și a orarului, în funcție de fiecare persoană.
Alimentația omului reprezintă unul dintre stâlpii fundamentali ai construcției sale. Sănătatea și echilibrul fiecăruia dintre noi, se află în corelație directă cu hrana. Deprinderea unei alimentații adecvate, aduce, împreună cu alte elemente corecte de comportament, o viață sănătoasă. În ceea ce privește actul hrănirii, nu este important doar ce măncăm, ci și cât, când și cum ne alimentăm. După cum se știe, nu numai hrana nesănătoasă dăunează corpului uman, ci și un mod de hrănire necorespunzător, derivat din deprinderea unui comportament alimentar greșit.
Mecanismul terapeutic se definește prin:
- Puterea vindecătoare a naturii – îmbunătățește și susține capacitatea organismului de a lupta cu boala.
- Identificarea și tratarea cauzelor care au dus la apariția bolii.
- Terapeutul are rol de îndrumător în tot acest proces de recuperare. Relația terapeutică este foarte importantă în educarea persoanei cu privire la regulile generale pentru un stil de viață adecvat necesităților sale și implicarea sa în procesul de vindecare.
- Se acordă o atenție sporită prevenției bolilor, pentru a nu se mai ajunge la tratarea lor.
Terapiile naturale sunt folosite în tratarea a numeroase afecțiuni: migrene, acnee, alergii, artrită, menopauză, cancer, astm, diabet, hipertensiune, obezitate, depresii, etc.
Sunt foarte importante atenția și timpul acordat de terapeut pacientului, răbdarea de a-i răspunde la toate întrebările și de a descoperi împreună cauzele afecțiunilor. Terapeutul colectează informații despre starea de sănătate, istoricul medical personal și al familiei, stilul de viață, modul de alimentație, tratamente urmate pentru afecțiunea respectivă. Pe baza acestor informații este creat un plan de tratament care cuprinde, în general, o combinație de remedii și terapii adaptate pentru fiecare persoană în parte. Dintre acestea menționez:
- dietoterapia (reguli de nutriție și alimentație în funcție de afecțiune)
- terapii de mișcare și de masaj
- terapia zonelor reflexogene
- metode alternative fizioterapeutice
- metode bazate pe utilizarea bioenergiei
- gemoterapie
- fitoterapie, apioterapie, aromaterapie,
- consiliere și terapie asupra stilului de viață
- metode naturale de dezintoxicare
- suplimente nutriționale
- metode naturale de pierdere în greutate corporală, de detoxifiere și eliminare a aciditătii.
Filosofia vindecării pe căi naturale nu exclude consultarea medicului de familie sau a medicului de specialitate. Chiar vă încurajez să aveți o foarte bună relație.
Asumați-vă responsabilitatea propriei sănătăți. Întrebați, învățați și acumulați cunoștințe despre sănătate, terapii complementare și longevitate. Terapiile naturale vin ca o completare la medicina alopată și au obținut în timp din ce în ce mai multă recunoaștere ca metode de îngrijire a sănătății. Terapeutul naturist nu ignoră diagnosticul și rețeta pe care le avem de la medic. Dimpotrivă, diagnosticul este foarte important. Terapeutul tău este instructorul care îți explică că în sănătate nimic nu e spontan și miraculos, te ajută să înțelegi că vindecarea vine și din interior și că propriul stil de viață și propria nutriție contribuie la redobândirea sănătății tale.
Nu există o formulă secretă pentru a fi sănătos. Sănătatea nu e ceva dat de doctor sau terapeut. Nu se vinde într-un flacon. Sănătatea vine la noi treptat de-a lungul timpului și ne părăsește în același mod. Sănătatea este rezultatul unei serii de alegeri efectuate de zeci de ori în fiecare zi, alegeri despre ceea ce facem și ceea ce ignorăm.
Sănătatea optimă înseamnă căutarea activă al celui mai bun nivel de funcționare și de echilibru al întregii ființe, corp, minte și spirit. Prin crearea unui parteneriat pacient-terapeut concentrarea este asupra persoanei în integralitatea ei, inclusiv a relațiilor cu oamenii și mediul înconjurător. Mai mult, ne responsabilizează printr-o implicare deplina în procesul de vindecare sau de prevenție.
Principalele instrumente pentru prevenție și menținerea unei stări optime de sănătate sunt:
- regimul alimentar și alimentația
- plante și suplimente alimentare
- mișcarea în aer liber
- stilul de viață și mediul înconjurător
- mintea și sufletul.
Scrie-mi despre problemele tale de sănătate pe adresa: office@dorinaursu.com
Programează-te direct sau prin WhatsApp 0746 587 420!
Alege sănătatea!
Leave a Comment