Supă de pui cu legume
Supă de pui cu legume
Supa de pui este un preparat sănătos care previne sau ajută în afecțiuni respiratorii, ale tractului gastro-intestinal, diabet, boli cardiovasculare și obezitate. Este ușor de digerat, are în compoziție proteine, vitamine, micro și macro-nutrienți. În carnea de pui se găsește potasiu, fier, fosfor, magneziu și zinc. Vitaminele de tip B au rol benefic asupra proceselor metabolice, sistemului nervos, […]
Omletă din albușuri de ou
Nu este nimic mai sănătos decât o combinație de ouă și legume. Omleta din albușuri cu legume este o omletă dietetică, pufoasă, gustoasă, bogată în nutrienți. Îmbunătățește procesele metabolice, activitatea tractului digestiv și imunitatea. Asigură sațietate pentru o bună perioadă de timp. Preparare: 10 min Gătire: 5 min Servire: 1 porție Ingrediente: Mod de preparare […]
Cartofi copți cu sos de smântână
Consumați corect, cartofii s-au dovedit a fi o legumă sănătoasă, bogată în vitamina C, potasiu, magneziu, fibre și chiar antioxidanți. Toate aceste substanțe mențin sănătatea inimii, echilibrează tensiunea arterială, scad valoarea totală de colesterol în sânge, mențin sănătatea vaselor de sânge, reglează digestia și contribuie la pierderea în greutate, previne deteriorarea celulelor, mențin oasele sănătoase, […]
Articole recente
Cum a fost „VACANȚA CU...
RESTART cu Dorina Ursu
Alimentația Ayurveda
